Dillon, Texas. Pueblo donde el football es una religión. Donde cada viernes unos héroes vestidos de azul dan una muestra del poderío de sus lugareños. Un lugar donde es fácil vivir siendo un héroe. Un pueblo donde perder significa pasar de ser adorado a ser marginado. ¿Te interesa esta descripción? Continúa leyendo.

El pueblo de Dillon es prototípico del estado de Texas. Camionetas, gorros de cowboy, industria ganadera, grandes casas separadas entre sí en mitad del campo y vecindarios carentes de padres de familia que han ido a combatir por su país a Irak. Retrato acertadísimo y realista. No hay que olvidar que el estado de Texas es mayoritariamente republicano. De hecho, George W. Bush (G.E.P. = que gobierne en paz allá donde esté) fue gobernador de este estado en su paso previo a ocupar el sillón de la sala oval. Desde luego, es un lugar donde te encantaría vivir si fueras un tipo al que sus cualidades físicas le hacen ser alabado cada viernes noche por todos tus vecinos. ¿Qué te parecería si te dijera que en este pueblo los policias no te multarían por exceso de velocidad si hubieras hecho un buen partido? Hasta ese punto llega el poder del football en este pueblo de texanos 100 %.

Lo que más me gusta de este pueblo es que representa perfectamente el sueño americano. En este caso, personalizado en el football, decenas de jóvenes cada año defienden los colores de los Panthers (nickname del equipo de football de Dillon) con la esperanza de utilizar este escaparate como trampolín para alcanzar sus sueños. No es raro encontrar entre sus componentes a niños que van desde un joven negro que trata de conseguir una beca universitaria para poder llegar a ser profesional y dar un futuro a su familia, a un chico cuyo única expectativa que de él tiene su hermano es que sea una estrella de football si antes no ha dejado embarazada a cualquiera de las chicas que pasan por su cama, pasando por el chico ideal al que todos aman, tiene la vida perfecta de puertas hacia afuera y que parece haber nacido para ser un ídolo a seguir (gran quarterback, familia acomodada, guapo, novio de la jefa de cheerleaders… ).

Leyendo hasta aquí, pensarás que Friday Night Lights es una serie estereotípica sobre el mundo de los adolescentes y el fútbol. Craso error, amigo/a. Jamás des nada por supuestoe n FNL porque te equivocarás. Por ejemplo, ¿crees que por todo lo dicho el puesto de entrenador de los Panther es de tanto poder como el de gobernador del estado? Podría parecer que sí, que es muy sencillo ser el entrenador  del equipo puntero de Texas y que además te facilitaría una posición social privilegiada. Ni mucho menos. Es precisamente una carga que es difícil de llevar en Dillon. Tal vez en otro pueblo no sería tan nociva, pero estamos en un lugar donde el fútbol es una religión y, por tanto, el entrenador es constantemente enjuiciado, subido a los altares y bajado a los infiernos. Sin motivo aparente. Tan sólo es una marioneta del pueblo que busca que sus plegarias sean escuchadas. Cada persona en Dillon se cree un coach mejor que el actual y debe de hacerse oír criticando al coach cuando toca y alabándolo (cuando toca, aunque más esporádicamente).

Dillon nos proporciona una posición privilegiada para ver desde la perspectiva de personas que viven aisladas en su autoproclamada grandeza y que no ven más allá del resultado del partido de cada viernes. Personas que se amparan en la doble moral para tapar todos sus trapos sucios, que pueden haber engañado públicamente a su esposa y con ello haber roto a su familia y ser la comidilla del pueblo pero que no por ello tienen reparo en ir al estadio de los Panthers cada viernes, a seguir con una tradición que es más importante que su propia familia. “Ganad y todo irá bien” parece ser el mensaje que quienes van a ver el partido cada viernes envían a los miembros del equipo. Por deducción, el contramensaje es que si pierden, esa semana en el pueblo será mucho más difícil que lo habitual para todos, comenzando por el entrenador y los jugadores.

Sin duda, en un lugar de doble moral tan dicotómica, rizar el rizo sería que los planes del equipo no salieran como se espera, que el equipo pierda y que por el camino queden afectados miembros del equipo. No pasa nada, en cuanto los Panthers vuelvan a ganar todo se habrá olvidado. Más exactamente, todos se habrán olvidado de quienes han perdido en esa batalla, de quienes se han quedado por el camino, de quienes ya no pueden hacerles disfrutar enviando un buen pase o logrando un touchdown en el último segundo de partido.

Debéis de descubrir por vosotros/as mismos/as la delicia que es disfrutar de la historia de Dillon, de los problemas que se le presentan a Eric, a Smash, a Riggins, a Tyra… Debéis aprender plano a plano de la aventura de enfrentarse constatemente al enemigo que te ensalza, de luchar por salir adelante de familias desestructuradas, de cumplir con el objetivo que te han marcado tus padres en la vida, de salir de la desilución que siente tu entorno por quien ellos consideran un “quiero y no puedo”. Todo eso es FNL y, en menor medida, es una serie de fútbol.

Para mí, FNL es una serie de emociones, personajes con los que nos hemos identificado en algún momento de nuestra vida pasada (o venidera en un futuro), de esfuerzo y de lucha contra uno mismo y contra el entorno. Todo cobra un valor excepcional en esta localidad. Cada paso avanzado es un pequeño logro que no todos son capaces de lograr. Porque, en cualquier otro sitio, la vida sería mucho más fácil. No lo olvidéis.

Continúa leyendo los artículos sobre FNL con motivo del Bloggers Day y descubre lo relacionado con su música, su ambientación, la pareja Taylor… ¡y mucho más AQUÍ!

Enlace a mi breve intervención (minuto 53:50) el pasado viernes en el programa de Radio Televisión Canarias “Canarias en Punto 2ª edición”.

En este caso, el motivo era hablar acerca de las imágenes que habían salido publicadas ese mismo día en prensa comentando el lenguaje no verbal en unas imágenes de Alberto Ruiz Gallardón y Esperanza Aguirre.

Ambos, sobre todo la segunda, se alejan mucho de mi corriente de pensamiento, pero como modelos de dicotomía entre lenguaje verbal y no verbal son impagables.

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El doctor William Moulton Marston, mejor conocido como Charles Moulton estudió psicología en la famosa Universidad de Harvard, y fue una de las mentes detrás de la creación del famoso polígrafo, es decir, del detector de mentiras.

Es curioso que su mayor logro, el que lo puso en los libros de historia, no fuese uno académico, sino artístico (y de arte comiquero, nada menos): la creación de la Mujer Maravilla.

Fue algo muy lógico. Marston supo desde el principio que los comics eran un excelente vehículo, y no tardó en ser consultor educativo para All-American Comics, lo que después sería DC Comics.

Marston, siendo un hombre progresista, no tardó en darse cuenta de la falta de heroínas en las historietas de aquella época, y decidió hacer algo al respecto. Trabajando en conjunto con su esposa Elizabeth y junto con Olive Byrne, (la “otra mujer” del Dr. Marston) se le dió vida a la heroína amazona más famosa de las historietas.

Charles Moulton, un individuo brillante y muy extraño, murió en 1947, y aunque publicó muchos artículos y libros sobre psicología, sus últimos seis años de escritura los dedicó enteramente a escribir historietas, y en ese breve período logró que se le recordara para siempre, y que incluso se le incluyera en el Salón de la Fama de las Historietas en el 2006.

Honor a quien honor merece.

Vía | Comiquero.com

Una imagen vale más que mil palabras.

Cuando algo nos molesta despierta nuestro desasosiego si es un hecho pequeño o aislado, pero si continúa en el tiempo o es de un tamaño mayor alimenta nuestra ira. Esa ira no va contra el hecho en sí, sino contra nosotros/as mismos/as, por la mala gestión que hacemos de esa situación. Dicho en castellano puto y fino: nos jode no tener cojones para solucionar lo que pasa.

Recientemente he comprobado que no siempre es bueno que la ira brote en el momento más inoportuno con la excusa de ser natural o auténtico/a. Comprobar el refrán “la venganza se sirve fría” es una satisfacción, siempre que no se haga con intención de vengar o fastidiar a quien nos pagó con su desdén, sino cuando se realiza con el espíritu de pasar página restando importancia a nuestro antiguo foco de rabia.

Dicho en otras palabras: compensa más el pensar “mi vida es un libro con muchas páginas y hoy paso a la siguiente” o “a otra cosa mariposa” en lugar de “voy a hacer esto para fastidiar a Fulanito o Menganita”. Diferencias evidentes: en el primer caso actúo para mí y en el segundo en función de los demás. No queremos vivir nuestra vida en función de otra persona que no seamos nosotros mismos, así que eliminemos ese deseo de hacer por o para “XXXX” (añadid el verbo que más os plaza) a “XXXX” (añadid el nombre que deseéis).

Esto se ve muy claramente cuando se trata de completar la frase anterior con un verbo “negativo” (joder, fastidiar, putear, etc. -mi castellano es muy rico, ya lo sabéis-). Sin embargo, también aplicadlo a un verbo “positivo”. Por ejemplo, la frase “Voy a llegar pronto a casa para hacer compañía a mi pareja” es tan nocivo como “Voy a putear a mi pareja porque no me deja estar con mis amigos/as”. En ambas estamos actuando en función de alguien que no somos nosotros.

Seguro que os vienen a la mente mucha situaciones en las que actuáis para otros/as en lugar de para vosotros/as mismos/as. Tratad de detectarlas y corregirlas porque a largo plazo os irán comiendo poco a poco u os convertirán en esa sanguijuela emocional que ninguno/a deseamos ser, sobre todo porque vive anclada en el miedo anticipado a perder su foco de dependencia. También tenéis otra opción que es seguir tratando de actuar para los demás. En ese caso seguramente os invada la rabia cuando os déis cuenta de que esto os obliga a despersonalizar vuestros deseos.

Cuando os déis cuenta de esto podéis gritar, golpear, chillar o llorar, lo que os plaza. Esta solución no será más que un parche porque no os hará desistir en vuestra conducta nociva, sino en prolongarla sintiéndoos como unos/as auténticos/as desgraciados/as. Para evitar esto yo os propongo buscar un cambio. Podéis lamentaros pero yo prefiero buscar el cambio, así sólo os lamentaréis una vez. El grito está muy bien pero es mejor la acción, es cuestión de estilo.

• Según el sistema del eneagrama existen nueve tipos de personalidad humana o nueve rasgos característicos. Lo que se intenta no es salir de nuestro rasgo principal sino observarlo para combatir la automatización de nuestras vidas.

  Eneatipo 4: ENVIDIA

  

Al igual que los Unos, los Cuatros comparan la realidad con aquello que podría ser. Pero, mientras los Unos tienden a buscar su imperfección e intentan corregir lo que está equivocado, los Cuatros a menudo se tuercen fuera de la realidad y viven en sus imaginaciones, sentimientos y humores.

Junto a los Dos y los Tres, los Cuatros gravitan entre la vanidad y la confusión de imagen pero paradójicamente pueden expresarlo . Los Cuatros en mayor medida se identifican con una imagen de ser defectuosos, sobre todo si esto les confiere una calidad de originalidad o especial singularidad. Un Cuatro fuerza, por ejemplo, lamenta su incapacidad para tener éxito en el mundo cotidiano, pero esta queja podría llevar una calidad sutil de presunción. Los Cuatro podrían tener una auto-imagen que es románticamente trágica pero al mismo tiempo elitista.

Los Cuatros sanos tienden a ser idealistas, tener buen gusto y son grandes apreciadores de la belleza. Filtran la realidad a través de una subjetividad rica, sutil y son muy buenos con el pensamiento metafórico, la capacidad de generar conexiones entre hechos y acontecimientos no relacionados. La tendencia Cuatro de ver las cosas simbólicamente se refuerza por su intensidad emocional. Esto crea materia prima artística que pugna por tomar forma. La auto-expresión y la búsqueda del conocimiento de sí mismo son las prioridades más elevadas para las personas con este estilo.

Los Cuatros practican naturalmente la sinestesia, una mezcla crónica de sensaciones que los conducen a intensas reacciones multiniveles. Un Cuatro ingresando a una nueva situación podría ver algo que dispara una imagen mental que, a su vez, evoca un sentimiento que le recuerda entonces una canción; que activa más imágenes que despiertan más olores, sabores, sentimientos y así sucesivamente. Los humores y sentimientos del Cuatro pueden correr juntos como una acuarela bajo la lluvia, produciendo una calidoscópica mezcla de impresiones en reacción a los eventos inclusive más insignificantes.

Los Cuatros valoran la estética de la belleza lo mismo que se armonizan con la naturaleza trágica de la existencia. Cuando sanos, las personas con este estilo trabajan para transmutar el dolor de la vida en algo significativo, a través del trabajo creativo en todas sus expresiones. Los Cuatros son diestros en articular la experiencia subjetiva y pueden ser finos maestros o psicoterapeutas. También pueden ser amigos empáticos de los malos tiempos, capaces de entender los dilemas de otros y sobre todo dispuestos a escuchar al dolor de un amigo.

Debido a la fuerza de sus imaginaciones emocionales, las personas con este estilo a menudo son descritas como artísticas. Muchos de los más grandes artistas del mundo han sido Cuatros y, casi todas las personas con este estilo necesitan encontrar salidas creativas. Los Cuatros trabajan en todo tipo de actividades, pero, siempre que pueden, intentan hacer su trabajo creativamente interesante. La riqueza sensitiva del Cuatro es como la materia prima de la creatividad. Los Cuatros sanos encuentran salidas creativas que les permiten expresar su intensa vida interna.

Cuando los Cuatros son menos sanos, comienzan a enfocarse en lo que no está disponible o que falta en sus vidas. Pueden volverse negativos y críticos, encontrándose incompletos con lo que tienen, viendo en lo presente principalmente la miseria. Se vuelven introvertidos y usan su imaginación para idealizar otros tiempos y lugares. Puede vivir en el pasado, el futuro —o cualquier lugar que parezca más atractivo que aquí y ahora. Los Cuatros tienden a envidiar cualquier cosa que no tienen, encarnando el dicho “el pasto siempre es más verde del otro lado.”

La necesidad por ser vistos como alguien especial y único puede también volverse más neuróticamente pronunciada. Los Cuatros pueden parecer muy en contacto con sus sentimientos, pero, cuando enfermos, traducen su sentir auténtico en el melodrama. Pueden estar llenos de lamento y nostalgia, exigiendo reconocimiento a la vez que rechazan todo lo bueno que reciben de sus amistades. Podrían también crecer competitivos y rencorosos, incapaces para disfrutar sus propios éxitos sin desligarse de los logros ajenos.

Los Cuatros enfermos pueden estar malhumorados o extremadamente sensibles actuando al margen de las reglas cotidianas. Sostenidos por su sentido de originalidad defectuosa, podrían permitirse actuar incorrectamente, ser egoístas o irresponsables. Pueden negarse a tratar con lo mundano y lo ordinario, inconscientemente razonando que de cualquier forma no son de este mundo. Los Cuatros en esta fase se inclinan a sentirse culpables, avergonzados, melancólicos, celosos e indignos.

Los Cuatros profundamente enfermos puede habitar un penetrante mundo de tormento. Pueden ser abiertamente masoquistas y extravagantes en su auto-desvaloración. Las vidas de artistas espectacularmente autodestructivos a menudo reflejan este tipo de guión. En esta fase un Cuatro podría alienarse inalcanzablemente. Heridos por un sentido profundo de desesperación, pueden hundirse en su auto-aborrecimiento mórbido o deprimirse suicidamente. Ven su singularidad en condiciones completamente negativas y se destierran en un tipo de exilio. El deseo de castigarse a sí mismos y a los demás es fuerte y decidido.

Vía | Personarte

Esta mañana ha tenido lugar una conversación con un amigo en la que los dos nos hemos dado cuenta que proyectando nos estamos colocando trampas en nuestro camino.

Todo ha comenzado cuando él me ha dicho que ha estado pensando que todo lo que yo empiezo nunca lo acabo, basándose en unos cursos en común que hemos hecho. La frase clave ha sido “Paco, he pensado que nunca terminas lo que empiezas”.

En un primer momento me he quedado sorprendido de que dijese esta afirmación tan tajante y tan sin venir a cuento, cierta en parte pero falsa en otra gran parte. No obstante, en ese momento sólo he alcanzado a decirle “No es cierto, termino muchas cosas de las que comienzo y otras no, según las circunstancias”. Comencé a defenderme atacándole, diciéndole que él no terminaba cosas pero no creo que eso fuera lo que le definía.

Al poco tiempo me contó una historia de una excursión de hace un par de días, en la que él relataba todo como maravilloso y dejó para el final la parte de la historia en la que comentó que se quedó atrás de su grupo, que todos alcanzaron un punto de ruta y él se quedó a las puertas y dijo: “Coño, todos terminaron menos yo”.

Enseguida nos dimos cuenta de que él estaba proyectando sobre mí su frustración por haber sido el único rezagado en esa excursión. Por tanto, me atribuyó a mí sensaciones, miedos y creencias que tiene sobre sí mismo.

Esta es una de las trampas que nos ponemos en nuestro día a día. Echamos la culpa a los demás de lo que nos sucede o catalogamos a personas de un modo similar a como pensamos o tememos que seamos nosotros.

Estad atentos/as a este tipo de trampas, pues no son más que mecanismos que preservan nuestra autoestima de un modo aparente para inculpar a otros/as de nuestros pequeños errores y que, a fin de cuentas, no hacen nada mas que perjudicarnos a la hora de avanzar en el camino del crecimiento personal. Si te conoces, con tus virtudes y tus defectos, podrás conocer a los demás por lo que son, no por lo que tú crees que son basándote en el propio desconocimiento que tienes de ti mismo/a.

En la vida puedo perder o ganar, todos fracasamos alguna vez, pero lo que no puedo consentir bajo ningún concepto es no intentarlo

Sentimiento morboso de celos.

Celoso por antonomasia, el Moro de Venecia de Shakespeare da su nombre al complejo.

De aquí nace la expresión popular “ser muy moro” para referirse a quien es muy celoso.

Algún día en cualquier parte, en cualquier lugar indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, sólo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas

Muchas veces me ha pasado que alguien acude a mí para salir de un problema lo más rápido posible. Es lo que todos queremos y es muy comprensible porque los psicólogos y psicólogas solemos ser la última opción que toma alguien que ya ha probado antes muchas cosas que no le han salido bien. “¿Tengo solución? ¿Crees que puedo salir de esto?” son las preguntas más escuchadas en esos instantes. Mi respuesta es siempre la misma: “si trabajas en tu problema lo conseguirás” (realmente, ésta es una traducción muy políticamente correcta de lo que suelo decir, aunque el contenido es similar).

Trabajo. He aquí el motivo de esta introducción. A este punto quería llegar. Quiero invitaros a hacer una reflexión, que es la siguiente: el verdadero trabajo y esfuerzo en las sesiones terapéuticas en ocasiones no comienza en la sesión 1. El motivo es que cuando un/a paciente inicia un proceso terapéutico, en ocasiones, no es realmente consciente de su situación, no ve una imagen completa de lo que le sucede. Es por eso que el trabajo terapéutico no puede centrarse en darle una información que no comprenderá este/a paciente.

Es por eso que en ocasiones la terapia, entendida como un proceso donde se mezcla esfuerzo y la consecución de un objetivo por parte del paciente, comienza realmente varios meses tras comenzar las sesiones terapéuticas. Es por este motivo también que muchos procesos terapéuticos se interrumpen sin haber obtenido resultados el paciente, porque quería una respuesta aquí y ahora que le cambiase la vida y ese es un concepto totalmente erróneo a la par que irreal.

En resumen, este post es un mensaje de ánimo para todas aquellas personas que estáis iniciando una terapia ahora mismo o hace algún tiempo y en ocasiones dudáis de vuestras posibilidades de éxito. Recordad que un proceso terapéutico es un trabajo constante y, como tal, requiere su tiempo para llegar a un punto óptimo en el que seáis conscientes de los cómos y los por qués de algunas situaciones. En no pocas ocasiones, llegaréis a esas respuestas exponiéndoos a esas situaciones de peligro para vosotros/as. Y, por último y no por ello menos importante, la terapia es un proceso que comienza a mostrar sus frutos a medio plazo. Sed constantes y pacientes y lograréis el éxito.

Él, de 42 años, un día se levanta y después de ducharse se queda delante del espejo un poco más de lo habitual. Justo el tiempo para decidir: “Dieta férrea, dos horas de gimnasio todos los días y cuatro sesiones de rayos UVA por semana”. Al cabo de tres meses llega el momento del primer balance: “He perdido 18 kilos y ahora parezco enfermo, con muchos músculos, la cara negra y el cuerpo blanco, que, dicho sea de paso, son dos colores que casan”, cuenta sin renunciar al sentido del humor.

Ella tiene 41 años, está casada y acaba de tener su segundo hijo. Tras la baja por maternidad, vuelve a su trabajo de administrativa en una multinacional, pero no está contenta. Lo que antes le parecía estimulante ahora es motivo de aburrimiento. Comienzan a aflorar las frustraciones y también ella decide: “Tengo que dar un giro a mi vida”. En este caso el cambio no tiene nada que ver con el aspecto físico, sino con la inquietud que, gracias a una situación económica acomodada, le permite pedir una excedencia, volver a estudiar y cursar un máster y Administración de Empresas.

Ambas historias, bastante frecuentes, aunque con diferentes matices, según psicólogos y especialistas, muestran dos facetas de una misma etapa vital, la llegada de los 40. Algunos la definen como crisis, otros sencillamente hablan de cambios en las perspectivas de futuro. En cualquier caso, puede convertirse en una frontera importante y determinar los años venideros.

Porque cruzando esa frontera se suelen tomar algunas decisiones capitales en relación con la vida personal, familiar o profesional. A veces se considera esa etapa incluso como una última oportunidad y se actúa de forma consecuente. Muchos especialistas, de todas formas, la señalan como periodo crucial y coinciden en que mujeres y hombres lo suelen vivir de forma distinta.

Tanto en los casos de quienes deciden replantear sus vidas como en los que actúan de manera compulsiva y aparentemente irracional para intentar hacer frente a la edad, los expertos con formación médica hablan de la importancia de la relación entre edad cronológica y biológica, es decir, la que se corresponde con el estado funcional de los órganos en una determinada edad.

El doctor Fernando Bandrés, experto en Biomedicina y profesor de la Universidad Complutense de Madrid, sostiene que el problema es que ambas edades estén desfasadas y matiza que, desde un punto de vista fisiológico, tomar los 40 años como referencia se ha quedado anticuado. “Era más bien un concepto de los sesenta”, explica. “Pero ahora, con el cambio de esperanza lazado por encima de los 45″. Superada esa edad, por ejemplo, se pueden registrar trastornos del metabolismo o del sueño y un aumento del cansancio que desmiente algunas convicciones: “Creía que era inmortal, pero no es cierto”. Entonces afloran también la hipertensión o la diabetes, lo que da pie a toda una etapa de chequeos y nuevos cuidados, como, por ejemplo, prestar especial atención a lo que se come o al ejercicio físico.

Ese aspecto de carácter más biológico puede influir en una dimensión más bien psicológica, ya que precisamente pasados los 40 se empieza también a mirar hacia atrás, a hacer los primeros balances pero también a replantearse las prioridades para el futuro. “La gente no acude al psicólogo por lo que llamamos la crisis de los 40, sinoamos la crisis de los 40, sino por el malestar cotidiano que se puede manifestar de diferentes maneras”, explica Pedro Rodríguez, psicólogo clínico y terapeuta de familia. “Por ejemplo, ahora estamos acabando las vacaciones y habrá gente que diga que eso constituye un problema, aunque en realidad sólo se trate de una circunstancia”, aclara. “Esta etapa puede ser un momento adecuado para reflexionar y tomar decisiones importantes. Lo que conviene hacer es pararse, reflexionar, analizar la situación y actuar”. Y aquí, sin embargo, pueden empezar los verdaderos problemas. “Lo que pasa es que mientras en muchos casos se toman decisiones acertadas, también hay personas que en esa etapa toman resoluciones sin pensar en las consecuencias, con lo cual a menudo se convierten en complicaciones”, afirma.

En cualquier caso, según coinciden varios especialistas, ante la crisis, se manifieste a los 40 o a los 50, solemos asistir a los típicos planteamientos de las fechas y etapas más señaladas. Algo parecido ocurre, en menor medida, con la vuelta al cole. “Hay personas que se ponen objetivos y hay gente que se da cuenta de que quiere hacer cosas o cumplir deseos que no cumplió en el pasado”, prosigue Rodríguez, quien además recomienda: “El criterio de nunca es tarde es bueno”. En su opinión, un excelente ejemplo es el de las carreras. “Con 40 o con 50 se puede volver a los pupitres, aunque hay que tener en cuenta la realidad, porque a esa edad solemos estar atrapados en nuestra vida profesional y no siempre resulta fácil desconectar de ella”.

En este sentido, se registran algunas diferencias de género. Y es que mientras muchos hombres tienen la sensación de estar acabados, de que se les está escapando la vida de las manos, para las mujeres (que por otro lado empiezan a acusar la llamada crisis más tarde, en torno a los 50) las inquietudes y las preocupaciones reales suelen ser otras, y se corresponden más a la búsqueda de la plenitud personal, familiar, sexual o profesional.

En cualquier caso, en opinión de María Jesús Álava, psicóloga y autora de Amar sin sufrir, “la mujer de 40 suele ser una persona segura, más que un hombre de la misma edad”. “Ellos han alcanzado sus principales metas a nivel profesional, la relación con su pareja se ha hecho más monótona, tienen mayor poder adquisitivo. Sin embargo, les falta algo fundamental, sentirse más jóvenes”. “Se trata de una época en la que muchos matrimonios se van a pique”, recuerda. Generalmente, de todas formas, los hombres que buscan una solución iniciando una relación con una pareja mucho más joven se suelen arrepentir al cabo de un tiempo, sostiene. Mientras tanto, las exigencias, los deseos de las mujeres se realizan por derroteros diversos.

Estamos hablando de una generación que, en España, acudió por primera vez masivamente a la Universidad, que empezó a trabajar a principios de los noventa, mientras en Barcelona se estaban preparando los Juegos Olímpicos de 1992, una generación más preparada que las anteriores y acostumbrada al concepto de formación permanente. Es el caso de las alumnas del curso de posgrado en Liderazgo Femenino, organizado por la Escuela Superior de Comercio Internacional (ESCI) de Barcelona y la Universidad Pompeu Fabra. La mayoría tiene alrededor de 40 años. Sin embargo, a la directora del curso, Carme García Ribas, no le gusta la palabra crisis. “No hay una etapa concreta, esa circunstancia es constante. Vivir quiere decir estar permanentemente en crisis. Cada confrontación con el entorno lo es”, opina antes de añadir que “confrontarse sin estar formados supone vivir en la marginación”, aunque no sea estrictamente económica.

El concepto de formación es, a su parecer, fundamental para permanecer en el carro del progreso, y desempeña un papel clave en el liderazgo social. Y a este propósito, el concepto de liderazgo femenino se ha convertido en una cuestión de negocios. “Ahora existe demanda social de este tipo de liderazgo”, comenta. “Las alumnas del posgrado tienen currículum y se han ido formando de forma constante en diversos ámbitos. Van siguiendo su trayectoria profesional que no se puede parar. Tener hijos es una excusa social, aunque tener siete no lo es, evidentemente”, explica García, autora de El síndrome de Maripili: el miedo de las mujeres a no ser queridas. “Este curso trata precisamente de dar las herramientas para autorizarse a analizar y gestionar estratégicamente las propias aptitudes y actitudes en un proyecto personal y profesional. El efecto en muchos casos es tremendo, porque se cambia literalmente de vida”.

Por ejemplo, la de Eva Hernández, 41 años y un hijo, responsable de Endesa Educa, división educativa de la compañía. “La experiencia te cambia las perspectivas, la manera de enfocar las cosas”, asegura. Licenciada en Biología, trabajó una década como bióloga, realizó varios cursos y antes de cursar el posgrado ya tenía una formación muy por encima de la media, pero no buscaba un sueldo más alto sino un reconocimiento distinto en el lugar trabajo y ahora está muy satisfecha con su decisión. “Sencillamente, he cambiado de chip”, resume.

Visto de otra manera, para ella y sus compañeras, esta etapa se ha convertido en una ocasión de crecimiento. Y es que también desde el mundo empresarial hay quien cree que los baches registrados durante esos años se pueden convertir en una singular oportunidad.

Esta es la especialidad de Manuel Pavón, socio de Garrigues y responsable del Departamento de consultoría de empresa familiar del despacho. Pavón pone un ejemplo concreto: “No sé qué me pasa, pero he perdido la ilusión y las ganas de trabajar. Es como si todo esto por lo que he estado luchando los últimos 15 años perdiera sentido. Me siento decepcionado. A pesar de todos mis esfuerzos, me parece que no llega nunca el momento en el que pueda demostrar ser un buen directivo”.

Estamos hablando de un hombre de casi 40 años, hijo del responsable de una empresa familiar. Mientras tanto, el padre, de 67 años, no entiende este cambio de perspectivas del hijo. ¿Qué puede ocurrir? Pavón ha conocido casos de personas, sobre todo de hombres de entre 38 y 45 años, que corren el riesgo de convertir una pequeña crisis en un problema mayor. “Sus síntomas son la ansiedad, la insatisfacción o la búsqueda de emociones intensas, por ejemplo a través de un coche nuevo”. En esos momentos somos, de alguna manera, una especie volcán que a su vez puede convertirse en energía positiva o explotar.

En opinión de Manuel Pavón, esas situaciones de conflicto en el seno de una familia o de un negocio familiar se pueden superar aceptando, en primer lugar, “que estamos en una situación de disconformidad”. “Luego, avanzando por partes y teniendo un objetivo realista. El cambio que hemos vivido en la evolución progresiva del joystick al iPhone ha sido un beneficio para los usuarios”. Y, a su juicio, podría ser un ejemplo muy concreto de cómo crisis puede significar también evolución.

Precisamente esta evolución estratégica en el ámbito profesional, la existencia de unas o varias pautas en la resolución de los conflictos generados por la crisis y la aparente futilidad de algunos síntomas puede llevar a pensar que se trate del enésimo complejo de la de la sociedad occidental, del mundo opulento y, dentro de nuestra sociedad, principalmente de las clases medias y altas. De hecho, existen estudios, como recuerda Pavón, que avalan en parte estas creencias y apuntan a que la crisis de los 40 no existe países como Japón.

Sin embargo, una investigación realizada por un equipo de economistas de la Universidad de Warwick, en Reino Unido, y del Darmouth College, en Estados Unidos, afirma exactamente lo contrario. El estudio ha analizado los hábitos de más de dos millones de personas de alrededor de 44 años en unos 80 países. Los responsables del proyecto, Andrew Oswald y David Blanchflower, apuntan a que la llamada crisis de la mediana edad (midlife crisis) alcanza a todo el mundo. Y es que, en opinión de Oswald, “algunas personas sufren más que otras, pero en nuestros datos la media es amplia… Le pasa al hombre y a la mujer; a la gente soltera y a los casados, al rico y al pobre, a los que tienen hijos y a los que no tienen”.

Además, estos investigadores definen gráficamente esta crisis con una curva en forma de U, ya que sostienen que la felicidad es cosa del principio y del final de la vida. En medio, apuntan, queda la zozobra. En medio hay miles de personas que por esa especie de angustia o inquietud decide cambiar de vida, muchas a veces a mejor, otras, y sin intención, a peor. Lo que quiere decir cambiar de casa, de ciudad, de trabajo o de pareja. Se miden consigo mismas y con su futuro. En palabras de todos, siguen creciendo.

Vía | ElPaís.es

True Blood, serie que gira alrededor del mundo vampírico

Vampirismo: Excitación sexual producida por la extracción de sangre.

Vincilagnia: Excitación por hacerse atar.

Voyeurismo: Excitación producida al ver a otras personas realizando el acto sexual de manera subrepticia, es decir, que quienes son observados no lo saben. Puede excitar mucho al voyeurista la posibilidad de ser descubierto. Algunas personas lo llevan hasta sus límites y se arriesgan a ser descubiertas porque de esa manera su excitación se incrementa.

Internet y la realidad virtual mejoran la lucha contra trastornos psicológicos, de la anorexia al estrés postraumático. Una docena de universidades trabajan en los nuevos métodos que incorporan Internet y aplicaciones de realidad virtual – En trastornos alimentarios como la anorexia, el ordenador juega un papel fundamental en la terapia

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